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千禧彩票急速赛车:济南英雄山上有个露天健身房,健身器材全是市民自制

时间:2018/6/17 9:37:28  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:  还在花钱健身?那就你out了!在济南英雄山上,有一处露天健身房,这里有杠铃、哑铃等各种健身器材,全 都是市民用水泥、石头等自制的,坚固耐用,最关键的是,场地完全免费开放。每天清晨,都会几十名爱好健身 的市民来到这里锻炼身体。  王平(化名)今年63岁,年轻时就喜欢健身。不过,...

  还在花钱健身?那就你out了!在济南英雄山上,有一处露天健身房,这里有杠铃、哑铃等各种健身器材,全 都是市民用水泥、石头等自制的,坚固耐用,最关键的是,场地完全免费开放。每天清晨,都会几十名爱好健身 的市民来到这里锻炼身体。

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  王平(化名)今年63岁,年轻时就喜欢健身。不过,由于工作较忙,期间曾一度放弃健身。退休后,一次偶 然的机会,他跟随朋友到英雄山打乒乓球,发现了这处隐藏在树林里的露天健身房,便重拾了抛下多年的健身。“每天早晨6点坐公交车来,锻炼一两个小时。”

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  王平说,英雄山的这个健身房已有20多年历史,以前并不在这里,而是在别处的一个坑里,因为夏天很热,便在三年前搬到了这里。健身房的场地是由一名丁姓老人建的,刚开始只有少量健身器材,后来来健身的市民越来越多,其中一位市民的女婿在搅拌厂工作,便用模具制作了杠铃等健身器材。“有在重汽工作的,就把他们那儿的废弃部件拿来,就这样一点一点,健身设施慢慢多了起来。众人拾柴火焰高嘛!”王平表示。

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  记者看到,健身场里有各种各样的健身设施,既有锻炼上肢的,也有锻炼腰部和腿部的。场地中央有多个重量不一的石制杠铃,最重的一个达204斤,一般人很难举起来。场地边还有很多石制哑铃,虽然做工有点粗糙,但 锻炼臂力绰绰有余。不大的健身场地上有二三十名健身爱好者,大都是中老年人,他们光着膀子露出肌肉,向人 们展示着自己的健身成果。

  王平说,这处虽然健身房很简陋,设施也都是自制的,但场地是免费开放的,健身爱好者都可以来,大家呼 吸着山上清新的空气一起健身,同时还能相互交流心得,身心非常愉悦。

  记者注意到,在这处露天健身房旁,一批新的健身运动器材已经安装上了,虽然包装还没去掉,但已有市民 前去尝鲜了。“全民健身应该从我们每个人做起,以后想来英雄山健身的市民会更方便了。”王平说。

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  (齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 戚云雷)


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